D-YOGI® FLY
Cvičenie v závesoch

Cvičenie v závesoch využíva pozície jogy a pilates, prvky baletu, gymnastiky, akrobacie a strečing. Cvičenie je preto veľmi rozmanité, vhodné takmer pre všetkých bez obmedzenia veku alebo výkonnosti.


    Pozitívne účinky tohto cvičenia na vaše zdravie:
  • dekompresia chrbtice
  • úľava od skoliózy chrbtice
  • zvýšená flexibilita
  • posilnenie stredu tela (hlboká stabilizácia)
  • tvarovanie svalovzvýšenie svalovej sily
  • psychická relaxácia a zvýšenie sebadôvery

Ak idete na prvú lekciu, odporúčame obtiahnuté dlhé nohavice a tričko s dlhým rukávom . Cvičí se bez topánok... môžete si u nás kúpiť super protišmykové ponožky:-) V lekcii nie sú povolené prstene, retiazky, náušnice, hodinky - to, čo by mohlo poškodiť sieť.

Zdravotné obmedzenia, pre ktoré sa D-Yogi Fly neodporúča:

  • vysoký alebo nízky krvný tlak
  • zvýšený vnútroočný tlak
  • vážne poškodenie chrbtice
  • protéza bedrového alebo ramenného kĺbu
  • kardiovaskulárne ochorenie
  • ochorenie miechy
  • ťažké ochorenie vnútorných orgánov a prietrž
  • 24 hodín po aplikácii botoxu
  • lekcie nie sú vhodné pre tehotné ženy  a nie sú určené pre deti